Buscar um atendimento psicológico é algo muito comum e não precisa estar associado diretamente a uma doença. Eu acredito que a terapia é para todo mundo.
Dentro da psicologia, existem diversos tipos de abordagens terapêuticas que podem ajudar a solucionar transtornos psicológicos. Uma delas é a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que entende a forma como interpretamos os acontecimentos e como isso nos afeta, e não apenas os acontecimentos em si.
Ou seja, a TCC foca na maneira como cada pessoa se vê, sente e pensa em relação a uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa. Estou aqui para ajudar você a compreender e lidar melhor com essas experiências.
